"Modos de Preparar: Os chás podem ser preparados por infusão ou cocção: - Infusão: Consiste em se despejar água fervente sobre a planta e depois abafar por uns 15 minutos. Este processo é utilizado para flores, folhas e também para ervas aromáticas, pois se as fervermos as essências poderão volatilizar (perder-se pela acção do calor), causando a perda de sabor e poder medicinal do chá. - Cocção: Consiste em se cozinhar a planta. Este processo deve ser restrito a raízes, cascas e sementes e a fervura pode variar de 3 a 15 minutos. Dosagem: A quantidade normalmente indicada é de 20 gramas de erva por litro de água ou uma colher de chá por xícara, mas esta dosagem pode variar dependendo da planta.
Posologia: Pode-se tomar várias xícaras (chávenas) do chá por dia, de preferência longe das refeições, a não ser que o chá seja para estimular funções digestivas. Os chás, geralmente, não precisam ser adoçados. Em alguns casos, porém, pode-se usar o mel quando se quiser aproveitar as suas propriedades medicinais (gripes, tosses, etc), mas só devemos adoçar depois de coado, quando o chá já estiver morno, nunca antes, pois o calor destrói o poder medicinal do mel.
Prazo de validade: Nunca use um chá mais de 24 horas depois de preparado, pois ele entra em processo de fermentação (mesmo mantido em geladeira). Prepare a quantidade suficiente para um dia apenas.
Tempo de uso: Recomenda-se não usar o mesmo chá por tempo prolongado, pois o nosso organismo responde cada vez menos ao tratamento. Use por um período de 30 dias e troque por outro tipo de chá, retomando o seu uso após algum tempo.
Utensílios: Evite usar utensílios de metal para fazer os chás. Embora não o notemos, utensílios desse tipo podem causar alterações no efeito e sabor do chá. O ideal é usar recipientes de vidro, barro, louça ou esmalte.
Outros usos: Os chás, além de tomados, podem ser usados na forma de compressas, banhos, gargarejos, inalações e lavagens. - Compressas: Compressas de chá quente aliviam dores inflamatórias e facilitam a resolução dessas inflamações. Neste caso usam-se chás com propriedades anti inflamatórias. - Banhos: São os banhos de imersão. A água deve estar morna e o banho deve durar uns 20 minutos. O banho pode ser repetido três vezes por semana durante um mês. Após este período mudar a erva utilizada. - Gargarejos: São recomendados para actuar na cavidade bucal e na garganta. Pode-se colocar sal de cozinha depois de coado, pois este é anti inflamatório e anticéptico. - Inalações: Específico para as vias respiratórias. Ferver o chá e colocar um funil de papelão invertido sobre o recipiente, inalando o vapor. - Lavagens: Normalmente intestinais e vaginais (corrimento).
Doenças e Ervas (plantas) que se usam para o respectivo tratamento Aí vão algumas delas: Para Artrite usam-se: Caatinga de Mulata, Malva, Sabugueiro. Para Arroto usa-se Poejo.Para Anemia usam-se: Artemísia, Cavalinha, banhos de Manjerona e Alecrim, Cerefólio, Manjericão, Alho. Para Arteriosclerose usa-se Cavalinha, Para Asma usam-se: Cerefólio, Hortelã, Funcho. Para o Baço usam-se: Salsa, Dente de Leão. Para a Bexiga usam-se: Artemísia, Beldroega, Cavalinha, Cerefólio, Malva, Mil em Rama. Para a Boca (mau hálito) usam-se: Hortelã, Erva Cidreira, Cravinho, Manjericão, Tanchagem. Parra Bronquite – Plantas: Beldroega, Cavalinha, Sabugueiro, Bardana. Dores de Cabeça: Plantas: Alfazema, Boldo, Camomila, Confrei, Hortelã, Losna. Para o cabelo usam-se: Alecrim, Alfazema, Babosa, Camomila, Manjericão, Salva (ou Sálvia), Bardana. Para Cálculos usam-se: Salsa, Bardana, Dente de Leão.
Para o sistema nervoso (Calmante) usam-se: Alecrim, Alfazema, Camomila, Manjericão, Funcho. Cancro (Câncer) usam-se Confrei (leucemia), salsa. Para Cansaço usa-se Mil em Rama.
Para Catarro, Mil em Rama. Caxumba, Erva Cidreira. Para Cistite usa-se a Cavalinha.
Coceira (urticária) Babosa. Para Cólica Hepática usam-se: Erva Cidreira, Hortelã.
Para Cólica Menstrual usam-se: Artemísia (Losna), Agoniada. Cólica intestinal - Cavalinha, Hortelã, Losna, Manjerona, Funcho. Para Colite usa-se Malva (e também o sumo (suco) de beterraba.
Para Convulsões usa-se Artemísia Para Contusões usa-se Bálsamo Para o Coração usam-se: Alecrim, Confrei, Sálvia, Bardana. Para Cortes usam-se: Cavalinha, Confrei. Para Coqueluche usam-se: Alecrim, Alfazema.
Para os Dentes usam-se: Hortelã, Caatinga de Mulata, Erva Cidreira, Malva, Sálvia, Funcho
Para Depressão usam-se: Alecrim, Hipericão, flor de Gardénia (jasmim gardénia), Aveia.
Depurativos do Sangue: Cavalinha, Cerefólio, Confrei, Tanchagem, Bardana, Dente de Leão. Para Diabetes usam-se: folha de Maracujá, flor de Carqueja, Mil em Rama, Salsa, Tanchagem, Poejo, Funcho, cavalinha. Digestão difícil usam-se: Cravinho, Alecrim, Alfazema, Boldo.
Doenças Venéreas usam-se: Mil em Rama, Salsa, Tanchagem. Dores em Geral usam-se:Camomila, Confrei, Sálvia.
Para Eczema usa-se a Babosa. Para Enxaqueca usam-se: Alfazema, Erva Cidreira, Salsa.
Para Epilepsia usam-se: Artemísia. Alecrim.
Para Estômago usam-se: Boldo, Camomila, Cerefólio, Erva Cidreira, Manjericão, Mil em Rama, Poejo, Tanchagem. Para Feridas usam-se: Alecrim, Arruda, Beldroega, Mil em Rama, Tanchagem, Bardana.
Para o Fígado usam-se: Boldo, Beldroega, Mil Rama, Salsa, Dente de Leão, Cardo Santo, Alcachofra.
Para Fraqueza usam-se: ALECRIM, Alfazema, Boldo, Losna, Manjericão, Mil em Rama, Dente de Leão. Para Frieiras usam-se: Saião, . Para Furúnculos usam-se: raiz de Alteia, Cravinho, Babosa, Malva, Sabugueiro, Tanchagem, Bardana.
Para Garganta (amigdalite) usam-se: Alfazema, Cavalinha, Manjericão, Malva, Sálvia, Tanchagem. Para os Gases usam-se: ALfazema, Boldo, Manjerona, Poejo, Funcho, Erva Doce (Anis Verde). Para Gastrite usam-se: Confrei, Bardana.
Para Gota usam-se: Alfazema, Mil em Rama, Sabugueiro, Bardana, Dente de Leão, Salsaparrilha, Ulmária.
Para Gripe usam-se: Camomila, Cebolinha, Erva Cidreira, Manjerona.
Para Hemorragias usam-se: Cavalinha, Confrei, Mil em Rama, Tanchagem. Para Hemorróidas usam-se: Cipreste, Mil em Rama, Bardana. Para Hepatite usam-se: Boldo, Confrei. Para Histeria usam-se: Alecrim, Erva Cidreira, Manjerona. Para Icterícia usam-se: Artemísia, Erva Cidreira, Salsa. Para Impotência usa-se Tanchagem. Insectos (picadas de) usam-se: Cebolinha, Salsa, Sálvia.
Para Insónia usam-se: Boldo, Hortelã, Mil em Rama, Poejo. Para transtornos Intestinais usam-se: Erva Cidreira, Malva. Para Intoxicação usa-se Nirá.
Para Lactação usam-se: Beldroega, Cerefólio, Hortelã, Salsa (secar o leite), Dente de Leão. Para Náusea usam-se Caatinga de Mulata, Hortelã, Losna, Poejo, Funcho.
Para Obesidade usam-se: Losna, Sabugueiro, Malva, Salsa.
Para os Olhos usam-se: Alecrim, Caatinga de Mulata, Arruda, Beldroega, Cavalinha, Sabugueiro, Camomila, Cerefólio, Erva Cidreira, Salsa. Para Ossos Quebrados usa-se Confrei. Para os Ouvidos usam-se: Caatinga de Mulata, Arruda, Funcho. Para os Ovários usa-se Tanchagem. Para o Pâncreas usa-se Dente de Leão. Para problemas da Pele (acne, manchas, espinhas, cravos) usam-se: Confrei, Cerefólio, Malva, Sabugueiro, Bardana. Para evitar Pesadelos usa-se Erva Cidreira
Para Piolho usam-se: Cânfora, Salsa.
Para Pressão Alta usa-se Salsa... Para Prisão de Ventre usam-se: Beldroegas, Malva, Sabugueiro, Bardana.
Para os Pulmões (problemas respiratórios) usam-se: Poejo, Sállvia, Tanchagem.
Para Queimaduras usam-se: Babosa, Beldroegas, Confrei, Bardana. Para Resfriado usam-se Manjerona, Sálvia, Poejo, Sabugueiro.
Para Reumatismo usam-se: Alfazema, Artemísia, Boldo, Cerefólio, Erva Cidreira, Manjerona, Mil em Rama, Bardana, Dente de Leão. Para os Rins usam-se: Beldroega, Artemísia, Cavalinha, Manjericão.
Para Sarna usam-se: Alecrim, Arruda. Para os Seios usam-se Cerefólio, Salsa. Para Tonturas usa-se Alfazema. Para Torcicolo usa-se Manjerona. Para a Tosse usam-se: Alfazema, Erva Cidreira, Hortelã, Manjericão, Malva, Poejo, Sálvia, Funcho.
Para Tuberculose usam-se: Cavalinha, Confrei. Para Úlcera usam-se: Bálsamo, Cavalinha, Confrei. Para Urina usam-se: Alfazema, Beldroegas, Cavalinha, Cerefólio, Confrei (sangue na urina), Manjericão, Salsa, Bardana, Funcho. Para o Útero usa-se Tanchagem.
Para Vermes usam-se: Arruda, Artemísia, Caatinga de Mulata, Camomila, Hortelã.
BABOSA
Muito conhecida também como Aloe Vera, a babosa pode ser encontrada na composição de vários xampus e cremes feitos com a polpa branca das suas folhas, continue conosco até o final da matéria para saber um pouco mais sobre
os benefícios que o gel extraído da babosa pode fazer para o seu corpo.
Devido ao resultado do trabalho de uma dupla de princípios ativos, aloeferon e antraquinona, a babosa é tão
eficiente, enquanto o primeiro elemento ajuda a agir na multiplicação celular e acelerando a cicatrização, o outro
elemento age como um antisséptico, isso faz com que as pessoas que utilizam a babosa tenham menos queda de
cabelo, ajudando também na cicatrização de feridas.
Fins medicinais da Babosa
Combate a caspa
Combate aos piolhos e lêndeas
Auxilio no tratamento de queimaduras
Auxilio no tratamento de inflamações
Como utilizar a Babosa
Sem muitas delongas, a babosa pode ser utilizada da seguinte forma, esfregue as folhas da babosa
cozida no couro cabeludo, deixe agir durante 15 minutos e enxágüe, essa é a primeira opção.
Já a segunda opção é cortar as folhas da babosa pela base, deixando escoar o sumo gosmento, após esse processo,
passe o sumo nos fios de cabelo.
Além de ser muito funcional, a babosa também pode ser armazenada por até 2 dias na geladeira
(distante dos alimentos e devidamente tampada).
Contra indicações da Babosa
Fiquem atentos para o que dizem por aí sobre a babosa, jamais a babosa deve ser ingerida, pelo
motivo de irritação no estomago e intestino, além de causas cólicas, hemorragias e nefrites, além
disso, relatos dizem que a babosa é tóxica ao fígado, por isso, preste muita atenção para as
receitas encontradas por aí.
Esperamos que tenham gostado da nossa matéria e que voltem sempre que puder, se tiver dicas,
criticas, sugestões ou duvidas, entre em contato agora mesmo através dos campos de comentários
logo abaixo, desejamos a todos uma ótima semana e até a próxima.
Remédio caseiro para apetite sexual
Um excelente remédio caseiro para aumentar o apetite sexual é o açaí.
Faça a seguinte mistura: bata no liquidificador 4 polpas de açaí (100g cada), meia caixa de
morangos picados, 2 litros de água, 2 colheres de guaraná em pó, 4 colheres de sopa de açúcar
mascavo, 2 colheres de sopa de mel, 1/2 colher de sopa de canela em pó e bata bem.
Beba 1 copo desse suco, no mínimo, 3 vezes por dia.
O açaí é considerado uma fruta afrodisíaca e muito energética.
Desejo Sexual na Mulher
O desejo sexual na mulher depende do seu bem estar físico e emocional. Um dos primeiros sinais da
excitação na mulher é a lubrificação da vagina, que equivale à ereção no homem.
A mulher pode ter este desejo diminuído em períodos de tensão, cansaço, frustração, menopausa,
ira ou falta de conversa entre o casal. Então, para tratar este problema é preciso ter em conta
todos esses fatores.
Algumas dicas para aumentar o desejo sexual feminino incluem o consumo de alimentos afrodisíacos,
experimentar usar um gel lubrificante à base de água e investir um tempo para estarem a sós e não
só para o contato íntimo.
No caso de mulheres na menopausa a reposição hormonal é de grande ajuda.
Remédio caseiro para impotência sexual
Um excelente remédio caseiro para a impotência sexual masculina é a combinação do alecrim,
chapéu de couro e catuaba. Tome 4 xícaras do chá por dia.
Ingredientes:
100 gramas de alecrim;
100 gramas de chapéu de couro;
100 gramas de catuaba
Modo de preparo:
Junte, em um recipiente, 100g de cada erva e misture bem. Utilize 20g da mistura para preparar 1
litro de chá. Ferva a água, coloque as ervas, desligue o fogo, abafe e deixe repousar por 15
minutos. Coe a seguir e beba ao longo do dia.
Para começar a sentir alguma melhoria, beba o chá por, pelo menos, sete dias. As proporções de
erva e água devem ser respeitadas porque, embora sejam soluções naturais,
promovem alteração no organismo.
Uma alimentação equilibrada e pobre em gordura, combinada com exercícios
físicos regulares, são formas muito boas de manter a forma física e melhorar o
desempenho sexual.
CUIDAR DA PELE E DOS CABELOS
Cuidar da Pele e dos Cabelos
Cuidados de Beleza/Plantas usadas
A PELE - Para você ter a pele atraente e sadia, deve observar algumas regras.
1) - A limpeza deve ser feita com substâncias mais naturais; p. ex.: sabonete de glicerina. Outros produtos retiram a oleosidade e humidade natural (desidratam).
2) - A alimentação deve ser rica em frutas e verduras cruas.
3) - O sono tem de ser regular.
4) – Funcionamento do Intestino regular. As toxinas não eliminadas arruínam qualquer pele.
5) - A fadiga e a tensão são os principais causadores do envelhecimento da pele.
Tente sempre fazer exercícios para relaxar o rosto, e massagens também.
Rugas: É muito importante tomar levedura (levedo) de cerveja, e também tomar vitamina E. Procurar comer alimentos que sejam fontes das vitaminas: A, C, D e E.
As Ervas (plantas) para a Pele são:
- Confrei: A mais importante erva para a pele, porque possui alantoína que estimula a produção de células da pele, além de possuir propriedades amaciantes e curativas. Pode-se fazer a infusão da folha e da raiz em água ou em leite. Tem agentes anti-rugas.
- Salsa: Usa-se o suco (sumo), com outros elementos.
As máscaras abrem os poros. Depois da máscara usar um chá adstringente para lavar o rosto a fim de que os poros se fechem. Para se obter melhores resultados, use as infusões bem frias ou geladas.
Espinhas: para evitá-las tomar levedura (levedo) de cerveja que regula as secreções da pele. No início ela poderá eliminar o que ainda não saiu e dar a sensação de que piorou.
A Lecitina é remédio eficaz para espinha e acne: emulsiona e decompõe glóbulos gordurosos no sangue. Faz milagres! Tomar 2 (duas) vezes ao dia.
Deve-se tomar suco (sumo) de cenoura combinado com espinafre ou salsa. Tomar até ½ (meio) litro por dia.
Fazer, regularmente, vaporização com infusões de ervas (plantas).
O Mel é óptimo para limpeza e eliminação de pontos negros.
Limão – usa-se o suco (sumo) esfregado no rosto.
Infusão de Cavalinha - óptimo para retirar impurezas.
Alimentos perigosos (A EVITAR) para espinhas: nozes, fritura, marisco, sal iodado, gordura animal, manteiga, chocolate, cacau, amido, produtos suínos, coca-cola, açúcar, café, chá muito quente e álcool, que dilata os poros.
Ervas adstringentes: cavalinha, Mil em Rama, Camomila, Sabugueiro, Sálvia, (evitam a oleosidade).
Bronzeamento: óleo de gergelim amacia e bronzeia.
Recursos para queimaduras solares: polpa de pepino, batata ralada e chá de sálvia.
Ervas e Frutas e seu Poder para Pele:
Alecrim (Rosmarinus officinalis): analgésico; refrescante; anti-inflamatório; anti-séptico; estimulador da circulação periférica; anti-acne; tónico; para pele oleosa.
Algas Marinhas (Fucus vesiculosus): adelgaçante, anti-celulítica, emoliente, amaciante, estimulador da circulação periférica, hidratante, nutritivo, anti-acne, revitalizante, para peles oleosas, celulite e flacidez.
Aloe Vera ou Babosa (Aloe barbandensis): anti-envelhecimento, cicatrizante, emoliente, amaciante, fotoprotetor, hidratante, nutritivo, revitalizante, para peles sensíveis e danificadas.
Aveia (Avena sativa): anti-envelhecimento, cicatrizante, emoliente amaciante, fotoprotetora, hidratante, nutritiva, revitalizante, para pele seca sensível e danificada.
Banana (Musa sapientum): cicatrizante, emoliente amaciante, fotoprotetora, hidratante, nutritivo, revitalizante, para pele seca sensível e danificada.
Camomila (Matricaria chamomilia L.) adstringente, analgésica, refrescante, anti-alérgica, clarificante, anti-inflamatória, fotoprotetora, anti-acne, calmante, tónica, para peles sensíveis e danificadas.
Canela (Cinnamomum cassia nees): analgésica, refrescante, anti-séptica, fotoprotetora, tónica, afrodisíaca, para pele normal e artrite.
Cravo da Índia (Dianthus caryophylus): analgésico, refrescante, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, para peles sensíveis e danificadas.
Cenoura (Daucus carota L.) anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, fotoprotetora, nutritiva, revitalizante, para peles sensíveis e danificadas.
Côco (Coccus nucifera): anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, nutritivo, tónico, para peles secas, sensíveis e danificadas.
Erva Cidreira / Capim Limão (Cymbopogom citratus): analgésica, refrescante, anti-séptica, estimulador da circulação periférica, emoliente, anti-acne, para pele oleosa.
Erva Doce / Anis (Pimpinela anisum): analgésico, refrescante, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, relaxante, para peles oleosas, sensíveis e danificadas.
No rico universo das flores, muitas ultrapassam limites, distanciando-se da função de decorar ambientes ou expressar sentimentos, passando a servir como importantes auxiliares no tratamento de doenças, tanto no plano físico quanto no psíquico e emocional. Muitas pessoas cultivam flores em seus jardins, sacadas e floreiras, sem, no entanto, imaginar que além de belas, também podem ser poderosas. Conheça a seguir algumas dessas mensageiras de bem-estar:
Rosa – Seu chá é útil nos distúrbios menstruais, alivia dores de cabeça e atenua superfície inflamadas. Com acção adstringente, tónica e calmante, é indicada no tratamento de peles oleosas e para o combate de irritações do couro cabeludo.
Amor-perfeito – Tem outras denominações como violeta-tricolor e flor-da-trindade. Possui propriedades diuréticas e depurativas. Em forma de chá, é utilizada para aliviar doenças respiratórias.
Cravo - originário da Europa. O chá de suas pétalas é estimulante, combate dores de cabeça, ameniza o cansaço e serve também para activar a memória.
Jasmim (Gardénia) - Sua essência é largamente usada, nomeadamente em perfumaria. O jasmim é um importante auxiliar no combate ao nervosismo, ao estresse, a tristeza e í insegurança. Também é considerado afrodisíaco.
Camélia -“ Flor inspiradora, de grande efeito visual, é de origem asiática. Suas propriedades medicinais ainda são pouco exploradas.
Violeta – Encontrada em muitas espécies. É aliada simbolicamente à simplicidade e à virgindade. Em forma de chá, actua como auxiliar em tosse e dores de garganta. Possui vitaminas que retardam o envelhecimento da pele.
Gerí¢nio – Tem propriedade de reduzir o açúcar no sangue, combate hemorragias, bronquites e tosses. No campo da cosmética, auxilia no tratamento de peles oleosas ou com acne.
Girassol – Na medicina floral, é indicado para pessoas egocêntricas e promove equilíbrio. í‰ calmante e ajuda a dar elasticidade í pele.
Orquídea – De beleza exótica, é impropriamente considerada parasita. Desperta tanta fascinação que sua cultura é objecto de pesquisa e exposições mundiais. Tem propriedades hidratantes e é amaciante.
Ervas para Banho:
Camomila - é uma das melhores, pois contem azulina que é calmante para a pele.
Cavalinha/Alecrim- Protege a pele de insetos.
Sabugueiro - no banho é calmante e bom na insónia. Para pele possui qualidades clareadores. Usar em infusão bem concentrada.
Confrei - de todas é a melhor no banho para uso medicinal, pelo seu poder de soldar ossos fracturados, para inflamações, inchaços e queimaduras.
Calêndula - bom no banho para veias dilatadas e varizes, sendo calmante.
Mil em Rama - banhos para o corpo muito oleoso, alivia as inflamações do bico do seio.
Dente de Leão e Xília.
Amora - em infusão no banho, dá novo brilho e viço na pele.
Usar nos banhos óleos aromáticos.
CABELOS -
Shampoo - procure um shampoo de boa qualidade que seja de amêndoa ou ervas e guarde metade em outro vidro, depois misture uma infusão bem forte de erva que desejar ou precisar.
1- Cabelos claros: camomila, verbrasco e urtiga.
2- Cabelos escuros: sálvia e alecrim.
Tratamento de proteínas: Este tratamento é para cabelos quebradiços.
Cabelos Secos -
1- Tomar levedo (levedura) de cerveja todos os dias, mantém o brilho do seu cabelo e retarda os cabelos brancos.
2- Os cabelos secos só devem ser lavados uma vez por semana.
Para dar brilho ao seus cabelos: - fazer uma decocção com salsa, ferver 20 minutos, enxaguar os cabelos com este chá após a lavagem.
Cabelos Oleosos: -
1- Use sempre vinagre de maçã, uma só colher bastará, para uma xícara de água ou chá.
2- Quem tem problema de excesso de oleosidade, deve misturar chá de Mil em Rama no seu shampoo.
CASPA:
1- Colocar decocção de raíz de bardana no shampoo, pode-se usá-la também na última água.
2- Vinagre aromático diluído em água para massagem.
3- Infusões de alecrim com uma pitadinha de Borax, acaba com a caspa.
4- Misturar suco de limão com água de rosas, para a massagem.
CRESCIMENTO do CABELO:
Ervas boas para o cabelo crescer, que podem ser acrescentadas ao shampoo, ou no seu creme:
Xarope Caseiro para Bronquite–Aliado que pode diminuir sua falta de Ar
Xarope Caseiro para Bronquite–Aliado que pode diminuir sua falta de Ar
Fácil de fazer, econômico e rápido, o xarope caseiro para bronquite é um remédio caseiro que pode ajudar você a resolver seu problema.
Receita de xarope caseiro para bronquite:
Bata no liquidificador ou rale no ralo fino 250 gramas de cenoura. Leve ao fogo por 10 minutos com ½ litro de água.
Adicione uma xícara de chá de leite e uma colher de sopa de mel. Deixe ferver até engrossar. Guarde num recipiente bem tampado.
Tome três colheres de sopa ao dia.
Receitas de Xarope, Chá e Remédio Caseiro para Tosse Gripe e Garganta
Xarope e Chá para Gripe, Garganta e Tosse
Temos aqui umas receitas caseirasótimas para gripe, tosse, dor de garganta, que podem melhorar os sintomas e até curar .
Atenção: se não melhorar os sintomas procure um médico.
Xarope para gripe: coloque num recipiente cebolas fatiadas e cubra-as com açúcar cristal ou açúcar mascavo. Deixe passar 8 horas e depois tome 1 colher de sopa de 2 em 2 horas.
Xarope para gripe e tosse: coloque em um recipiente cebolas fatiadas, cubra com açúcar cristal ou açúcar mascavo, sobre o açúcar coloque fatias de beterraba cruas e cubra novamente com açúcar cristal ou mascavo. Deixe nessa mistura por 8 horas e depois tome 1 colher de sopa de 2 em 2 horas.
Xarope para dor de garganta no início (primeiros sintomas): Ferva 2 copos americanos de água com 1/4 de casca de uma romã. Deixe esfriar e faça gargarejo com 1/2 copo americano deste xarope três vezes ao dia. É muito bom para garganta.
Chá de gengibre para garganta inflamada: Ferva 1/2 litro de água , acrescente 2 colheres de sopa de gengibre ralado, desligue o fogo e tampe ( não deixe ferver para que o gengibre não perca suas propriedades nutricionais). Aguarde 10 minutos e tome o chá dividido e 5 porções durante o dia.
Xarope para gripe: Quando você sentir que está ficando gripado ou começar a espirrar, rale em um recipiente 1/2 cebola, adicione 1/2 limão e 1 colher de sopa de mel de abelhas. Mexa esta mistura e tome toda em colheradas. É excelente para curar gripe e dores de garganta.
Xarope de guaco para tosse: Lave umas 8 folhas de guaco e leve ferver com 1/2 litro de água, quando começar ferver abaixe o fogo e deixe ferver por uns 15 minutos, reserve.
Numa outra vasilha queime 5 colheres de açúcar, coloque 1 limão cortado em rodelas e 2 dentes de alho. Sobre esta mistura coloque o chá feito com o guaco e deixer ferver em fogo baixo por mais uns 10 minutos. Apague o fogo, deixe esfriar e guarde em um recipiente com tampa. Tome 1 colher de sopa deste xarope 3 vezes ao dia.
Veja a mistura de frutas e verduras nos sucos e suas funções
Thaís Sabino
Comer frutas e verduras faz parte de uma alimentação saudável. No entanto, algumas combinações destes alimentos naturais podem ter efeito direto no organismo, combatendo sintomas físicos e psicológicos e prevenindo doenças. Uma pesquisa com idosos publicada no The American Journal of Medicine em 2006, mostrou que frutas e verduras, quando consumidas três vezes por dia, podem reduzir em 76% o risco de Mal de Alzheimer.
“As frutas e verduras são fontes de fitoquímicos, têm nutrientes como minerais e vitaminas”, afirmou a nutricionista, farmacêutica e bioquímica Lucyanna Kalluf. Segundo ela, os alimentos regulam processos do organismo, ajudam na transmissão dos impulsos nervosos, contração muscular e equilíbrio acidobásico. “Além destes nutrientes, frutas e verduras apresentam substâncias com ação medicinal. Umas são adstringentes, emolientes, algumas têm funções gástricas, ativam as funções intestinais e desintoxicam o organismo”, enumerou Lucyanna.
Estes benefícios podem ser encontrados também nos sucos. A nutricionista afirma que o ideal é consumir a bebida logo após o processamento e que a pessoa pode congelar as frutas para ficar mais prático na hora do preparo. A mistura de uva, couve, agrião e limão, por exemplo, fazem bem ao fígado, de acordo com Lucyanna. Já maçã, mamão, pera, hortelã e couve agem no estômago. Abacaxi e mamão combatem o inchaço.
1Pele Acneica
Primeiro passo
As acnes são um processo inflamatório da pele devido ao excesso de oleosidade. A esteticista-cosmetóloga Helena Russia indica uma receita, com três passos, que diminui o óleo na região e trata a infecção. Para garantir um resultado bacana, ela recomenda que o tratamento seja feito duas vezes por semana.
Tônico de Camomila Ingredientes 1 saquinho de chá de camomila 1 copo de água
Modo de Preparo Faça uma infusão com o chá e deixe esfriar em temperatura ambiente.
Aprenda como preparar remédios caseiros com ervas medicinais
Além de embelezar o jardim, as ervas medicinais podem ajudar com a saúde
Sucos calmantes, compressas, infusões cicatrizantes e xaropes estão entre os remédios caseiros que podem ser preparados em casa com ervas medicinais. E ter uma horta pode ser mais fácil do que se imagina. Segundo a paisagista e agrônoma Ana Pastoril, da Grama Fresca, um simples vaso ou mesmo nos canteiros da horta ou jardim podemos cultivá-las com sucesso. "Basta preparar o espaço retirando inços, pedras e plantas secas ou não desejadas. Depois disso, o bom é arejar o solo, revolvendo numa profundidade de 15 cm pelo menos", ensina a profissional.
Outra dica dada por Ana é que a adição de composto orgânico de vegetais e adubo animal curtido garantirá o bom desenvolvimento das plantas. "Importante também é escolher as plantas para colocar no canteiro que tenham o mesmo tipo de necessidade de luminosidade e umidade", orienta. Regar para completa aderência do substrato ao redor do torrão para que a água chegue às raízes também é imprecindível.
Agora que você já sabe como começar os trabalhos, conheça oito espécies comuns quando o assunto o uso das ervas medicinais. Depois disso, é só aproveitar as receitas caseiras que a paisagista indicou.
Malva - Infusão cicatrizante. Eficiente em gargarejos para dor de garganta e bochechos contra gengivite. Receita: ferva uma xícara de água, desligue o fogo e acrescente uma colher de sopa da planta fresca. A infusão deve descansar por dez minutos e ser usada ainda morna.
Capim-limão - Suco digestivo e calmante. Receita: faça um litro de limonada (água, suco de dois limões e açúcar a gosto) e acrescente uma xícara de chá de capim-limão. Bata bem e coe duas vezes para tirar o excesso de fibras cortantes.
Guaco - Xarope expectorante e broncodilatador. Ótimo para controlar tosses.
Receita: derreta 200 g de açúcar com cravo, canela e um limão (cortado em quatro, com casca). Acrescente 500 ml de água e sete folhas de guaco. Deixe apurar, apague o fogo e coloque uma colher de sopa de camomila. Coe a mistura e tome uma colher duas vezes por dia.
Hortelã - Água refrescante para enjoos. Receita: acrescente um maço de hortelã, rodelas de laranja e de limão-siciliano em um litro de água.
Boldo - Água digestiva, indicada para problemas hepáticos. Também dá realce à pele, se consumida por uma semana. Receita: para ½ copo de água gelada, coloque uma folha grande de boldo. Deixe descansar por dez minutos antes de ingeri-la.
Melissa - Infusão calmante. Receita: ferva um litro de água, desligue o fogo e acrescente duas partes de capim-limão, uma parte de melissa e ½ parte de manjericão. Espere dez minutos até consumi-la.
Arnica- Tintura ideal para aliviar as dores de contusões e torções. Receita: coloque 20 g de arnica em 100 ml de álcool e deixe descansar por dez dias. Armazene o concentrado em uma garrafa bem fechada e, quando necessário, dilua em ½ litro de água. Passe sobre a contusão. Importante: não use a tintura em feridas abertas.
Poejo - Compressa calmante, eficaz contra picadas de insetos. Receita: lave as folhas do poejo e coloque sobre as picadas. A planta alivia o incômodo da coceira.
